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青春逝去的代名词?

2019.02.20

爱美之心人皆有之,同样也不分年龄。

机构里的李阿姨便是一位十分“爱美”的老太太,每天都把自己收拾的十分精致,但是最近几天,李阿姨却对自己的装扮不是那么上心了,心情也十分不佳。工作人员问其原因,李阿姨说:“人是真的老了,这老年斑都长了这么多了,还打扮什么啊。”面对李阿姨的困扰,国安ag游戏开户注册|平台今天想要跟大家好好聊一聊老年斑。

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什么是老年斑?

很多朋友在步入中老年后,皮肤上会出现一些斑点,我们通称为老年斑。因为老人们在上了年纪之后,新陈代谢减慢,血液循环也趋向缓慢,细胞代谢机能减退,体内脂肪容易发生氧化,产生老年色素。这种色素不能排出体外,于是沉积在细胞体上,从而形成老年斑。但除了年龄以外,没有做好防晒也是加剧老年斑生长的一大原因。

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老年斑可以通过一些方法来进行有效预防:

1、避免长时间晒太阳

老年斑在本质上其实是黑色素的沉淀现象,如果经过紫外线长时间照射,很有可能加重色素沉淀现象。

2、补充维生素E

研究证明,维生素E是一种较为理想的抗氧化剂,有较强的抗衰老性能。在平时的饮食中,可以多吃植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物以及大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁以及玉米、黄绿色蔬菜等维生素E丰富的食物。

3、吃饭要细嚼慢咽

大多数的演员和歌唱家彷佛比我们普通人要显年轻,即使都八九十岁了上电视感觉精神面貌也很好。这应归功于他们有更多的面部肌肉运动。咱们想要显年轻,在进食的时候细嚼慢咽有助于面部血液循环和皮肤的代谢,推迟老年斑的发生。

4、搓手搓脸

早上起床,晚上睡觉前,可以把手搓热,然后再搓擦面部1—2分钟。这有利于促进血液循环,增强细胞新陈代谢,可以延缓色素斑的形成。

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